Avertissement médical

Le contenu de Chalk & Crag, y compris les articles sur les blessures, la rééducation, l'entraînement et l'exercice, est fourni à des fins éducatives générales uniquement. Il ne s'agit pas d'un avis médical et il ne remplace pas un diagnostic, un traitement ou les conseils d'un médecin, d'un kinésithérapeute ou d'un autre professionnel de santé qualifié.

• N'ignore pas un avis médical professionnel et ne tarde pas à le demander à cause de quelque chose que tu as lu ici.
• Si tu as une douleur, un gonflement, un « claquement », une perte de fonction ou une blessure suspectée, consulte un professionnel qualifié avant de continuer à grimper ou à t'entraîner.
• L'escalade, le bloc et l'entraînement comportent des risques inhérents de blessure. Tu y participes à tes propres risques et tu es responsable de ta propre sécurité.
• Les articles sur les blessures et la rééducation sont rédigés par un préparateur physique à partir de recherches cliniques publiées. Ils n'ont pas encore été relus par un kinésithérapeute, et chacun l'indique en haut de page. Une information générale ne peut pas tenir compte de ta situation individuelle.

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