Avvertenza medica

I contenuti di Chalk & Crag, compresi gli articoli su infortuni, riabilitazione, allenamento ed esercizio fisico, sono forniti esclusivamente a scopo educativo generale. Non costituiscono un parere medico e non sostituiscono la diagnosi, il trattamento o il consiglio di un medico, di un fisioterapista o di un altro professionista sanitario qualificato.

• Non ignorare il parere di un medico e non rimandare la richiesta di un consulto a causa di qualcosa che hai letto qui.
• In caso di dolore, gonfiore, uno "schiocco", perdita di funzionalità o qualsiasi sospetto infortunio, rivolgiti a un professionista qualificato prima di continuare ad arrampicare o ad allenarti.
• L'arrampicata, il boulder e l'allenamento comportano rischi intrinseci di infortunio. Partecipi a tuo rischio e sei responsabile della tua sicurezza.
• Gli articoli su infortuni e riabilitazione sono scritti da un preparatore atletico a partire dalla ricerca clinica pubblicata. Non sono ancora stati revisionati da un fisioterapista, e ognuno lo indica in alto. Le informazioni generali non possono tenere conto della tua situazione individuale.

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