Aviso médico

El contenido de Chalk & Crag, incluidos los artículos sobre lesiones, rehabilitación, entrenamiento y ejercicio, se ofrece únicamente con fines educativos generales. No constituye consejo médico ni sustituye el diagnóstico, el tratamiento o el consejo de un médico, fisioterapeuta u otro profesional sanitario cualificado.

• No ignores el consejo médico profesional ni pospongas la consulta por algo que hayas leído aquí.
• Si tienes dolor, hinchazón, un "chasquido", pérdida de función o cualquier sospecha de lesión, acude a un profesional cualificado antes de seguir escalando o entrenando.
• La escalada, el búlder y el entrenamiento conllevan riesgos inherentes de lesión. Participas bajo tu propia responsabilidad y eres responsable de tu propia seguridad.
• Los artículos sobre lesiones y rehabilitación los escribe un preparador físico a partir de investigación clínica publicada. Aún no han sido revisados por un fisioterapeuta, y cada uno lo indica al principio. La información general no puede tener en cuenta tu situación individual.

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