Packliste für den Bouldertrip: die Checkliste zum Ausdrucken
Petr Hess, Kraft- & Athletiktrainer
Aktualisiert 2. Nov. 2026 · 5 Min. Lesezeit
Das Wichtigste in Kürze
Ideal für: Kletternde, die für einen Bouldertrip draußen packen
- Nimm mindestens ein Crashpad pro Person mit, mehr für hohe Boulder oder unebene Landezonen.
- Pack ein Haut-Set ein: Nagelknipser, Feile oder feines Schleifpapier, Hautbalsam und Fingertape.
- Pack wärmer, als du denkst, inklusive isolierter Jacke und wasserdichter Hardshell, weil du zwischen den Versuchen still sitzt.
- Prüf, ob deine Reiseversicherung Bouldern ausdrücklich abdeckt; die EHIC ist kein Ersatz für eine Reiseversicherung.
- Nimm eine sehr weiche Bürste und ein Schuhtuch mit und klettere an Sandstein nur, wenn er komplett trocken ist.
Eine gute Packliste für den Bouldertrip deckt neun Bereiche ab: Pads, Schuhe und Chalk, Hautpflege und Erste Hilfe, Kleidung für das Wetter, kleine Ausrüstung am Fels, Reisedokumente und Versicherung, Schlafen und Kochen, Kletterführer und Apps sowie Dinge, um keine Spuren zu hinterlassen. Unten findest du die vollständige Checkliste, gruppiert, damit du sie ausdrucken oder auf dem Handy abhaken kannst. Vergisst du die Pads oder deine Schuhe, ist der Trip gelaufen; fast alles andere kannst du meist in der Nähe kaufen.
Ich habe sie mit einem typischen Trip nach Fontainebleau im Kopf geschrieben, denn Font ist eines der beliebtesten Bouldergebiete der Welt. Wenn das dein Plan ist, lies unseren Guide zum Bouldern in Fontainebleau zusammen mit dieser Liste. Die Checkliste funktioniert aber für jedes Bouldergebiet; pass einfach die Kleidung an die Jahreszeit an.
1. Crashpads und Spotten
Pads sind der größte und wichtigste Gegenstand und am schwersten zu transportieren. Entscheide, wie du sie hinbekommst, bevor du entscheidest, wie viele du mitnimmst.
- ☐ Crashpad(s): mindestens eins pro Person, mehr für hohe Boulder oder unebene Landezonen
- ☐ Kleines Sitzstart- oder Slider-Pad (optional, um Lücken zu füllen)
- ☐ Padgurte oder ein Padträger für lange Zustiege
- ☐ Große Tasche oder Hülle für das Pad, wenn es in den Frachtraum eines Flugzeugs kommt
- ☐ Ein Spotter (oder der Plan, mit Freunden zu bouldern)
Du weißt nicht, welches Pad du kaufen sollst oder wie viele deine Gruppe braucht? Sieh dir unsere Ratgeber zu den besten Crashpads und zu Wie viele Crashpads du brauchst an.
2. Schuhe und Chalk
- ☐ Kletterschuhe, dazu ein zweites Paar, falls du eins hast (Gummi und Haut verschleißen draußen schneller)
- ☐ Zustiegsschuhe oder Trailschuhe
- ☐ Chalkbag oder Chalk Bucket
- ☐ Genug Chalk für den ganzen Trip (loses Chalk oder ein Chalkball)
- ☐ Liquid Chalk (optional)
Unsere Kaufratgeber behandeln Boulderschuhe, Chalk Buckets und Chalk.
Musst du vor dem Trip nachkaufen? Sieh dir die meistverkaufte Kletterausrüstung auf Amazon an, von Chalk und Tape bis zu Crashpads.
3. Hautpflege und Erste Hilfe
Fels draußen, vor allem rauer Granit oder körniger Sandstein, frisst Haut viel schneller als Plastik in der Halle. Auf einem mehrtägigen Trip beendet oft die Haut den Trip, bevor es die Kraft tut. Unser Ratgeber zur Hautpflege beim Klettern erklärt, wie du Flappern und Rissen vorbeugst und sie behandelst.
- ☐ Nagelknipser und Nagelfeile oder feines Schleifpapier (um Flapper und Hornhaut abzufeilen)
- ☐ Hautbalsam oder Salbe fürs Klettern
- ☐ Fingertape
- ☐ Kleine Schere
- ☐ Einfaches Erste-Hilfe-Set: Pflaster, Wundauflagen, antiseptische Tücher, ein Dreieckstuch, Schmerzmittel, die du normalerweise nimmst
- ☐ Blasenpflaster für lange Zustiege
- ☐ Sonnencreme und Lippenbalsam
- ☐ Persönliche Medikamente, im Handgepäck
Tapen und Hautverletzungen behandelt unser Bereich Kletterverletzungen. Wenn ein Finger mit einem Knall, einer Schwellung oder Schmerzen beim Greifen wehtut, hör auf, damit zu klettern, und lass ihn abklären, statt einfach darüber zu tapen.
4. Kleidung und Wetter
Bouldersaisons sind oft kühl, weil kalter Fels bessere Reibung gibt. Du verbringst viel Zeit still sitzend zwischen den Versuchen, pack also wärmer, als du denkst. Was du zum Klettern anziehst, steht in Was zieht man zum Bouldern an.
- ☐ Warme Isolierjacke (Daune oder Kunstfaser)
- ☐ Wasserdichte Hardshell-Jacke
- ☐ Fleece oder Midlayer
- ☐ Kletterhose, in der du dich bewegen kannst und die verschleißen darf
- ☐ Funktionsunterwäsche für kalte Morgen
- ☐ Mütze, Buff und leichte Handschuhe
- ☐ Sonnenhut und Sonnenbrille (Trips im Frühling und Sommer)
- ☐ Ersatzsocken und trockene Wechselkleidung im Auto
- ☐ Kleidung für Ruhetage
5. Ausrüstung am Fels
- ☐ Weiche Bürste für die Griffe (für Sandstein eine sehr weiche Bürste, keine harte Boulder- oder Zahnbürste)
- ☐ Kleines Handtuch, Lappen oder Fußmatte zum Säubern der Schuhe vor jedem Versuch
- ☐ Plane oder Bodenplane für die Taschen (optional)
- ☐ Tagesrucksack, 20–30 Liter
- ☐ Trinkflasche (1–2 Liter pro Person und Tag)
- ☐ Snacks und Mittagessen
- ☐ Stirnlampe für den Rückweg nach einem langen Tag
- ☐ Handy, Powerbank und Ladekabel
- ☐ Kleines Notizbuch oder App, um Projekte festzuhalten
Sieh dir unsere Empfehlungen zur besten Kletterbürste und zum besten Klettertape an.
6. Reisedokumente und Versicherung
- ☐ Reisepass oder Personalausweis
- ☐ Führerschein und Mietwagenunterlagen
- ☐ Unterlagen der Reiseversicherung und Notrufnummer
- ☐ Europäische Krankenversicherungskarte (EHIC), wenn du in einem EU/EWR-System versichert bist
- ☐ Bankkarten und etwas Bargeld
- ☐ Buchungen für Unterkunft und Reise, offline gespeichert
7. Camping und Unterkunft
Überspring diesen Abschnitt, wenn du in einem Gîte, Hostel oder Hotel übernachtest. Für Camping- oder Vantrips kommt dazu:
- ☐ Zelt, Schlafsack passend für die Nachttemperaturen, Isomatte
- ☐ Kocher, Brennstoff, Topf, Feuerzeug und eine Tasse
- ☐ Essen für Frühstück und Abende, dazu eine Kühlbox
- ☐ Campingstuhl (dein Pad geht auch, aber dein Rücken wird es dir danken)
- ☐ Spülzeug und Müllbeutel
- ☐ Ohrstöpsel und Schlafmaske
8. Apps und Kletterführer
- ☐ Gedruckter Kletterführer für das Gebiet (die beste Quelle für Zugang und lokale Regeln)
- ☐ Kletter-App oder Topos von Websites, für die Offline-Nutzung heruntergeladen
- ☐ Offline-Karten des Gebiets und der Parkplätze
- ☐ Eine Wetter-App mit stündlicher Regenvorhersage
Es geht nach Font? Lerne, wie die farbigen Circuits und Grade funktionieren, bevor du ankommst, mit unserem Ratgeber zu Graden und Circuits in Fontainebleau.
9. Dinge, um keine Spuren zu hinterlassen
Bouldergebiete sind beliebt und empfindlich. Access Fund, die US-Interessenvertretung der Kletterer, bittet Boulderer, ausgewiesene Parkplätze zu nutzen, auf etablierten Wegen zu bleiben, alles wieder mitzunehmen, Chalk und Ticks abzubürsten und Pads zu tragen statt zu schleifen. Diese kleinen Dinge machen das einfach:
- ☐ Müllbeutel, um allen Abfall mitzunehmen, auch Obstschalen
- ☐ Toilettenbeutel oder eine kleine Schaufel, je nach lokalen Regeln
- ☐ Weiche Bürste, um Chalk und Ticks vor dem Gehen zu entfernen
- ☐ Fußmatte oder Handtuch, um Sand von deinen Schuhen und vom Fels fernzuhalten
Für Sandsteingebiete wie Fontainebleau ergänzt das British Mountaineering Council spezielle Regeln: nur klettern, wenn der Fels komplett trocken ist (was nach Regen 24 Stunden oder länger dauern kann), vor jedem Versuch die Schuhe säubern, leicht mit einer sehr weichen Bürste bürsten, so wenig Chalk wie möglich verwenden und Ticks vermeiden. Pack also auch einen Plan für Regentage ein.
Kurze Zusammenfassung zum Ausdrucken
- ☐ Pads, Gurte, Spotter
- ☐ Schuhe, Zustiegsschuhe, Chalk
- ☐ Knipser, Feile, Balsam, Tape, Erste-Hilfe-Set
- ☐ Warme Jacke, Regenjacke, Mütze, Schichten
- ☐ Weiche Bürste, Schuhhandtuch oder Fußmatte, Wasser, Snacks, Stirnlampe
- ☐ Ausweis, Versicherung, die Bouldern abdeckt, EHIC (falls relevant), Buchungen
- ☐ Campingausrüstung (beim Campen)
- ☐ Kletterführer, Offline-Topos und -Karten, Wetter-App
- ☐ Müllbeutel, Toiletten-Set
FAQ
Was sollte ich für einen Bouldertrip einpacken?
Das Wichtigste sind Crashpads, Kletterschuhe, Chalk, eine weiche Bürste, ein Hautpflege-Set, ein kleines Erste-Hilfe-Set, warme und wasserdichte Schichten, ein Handtuch oder eine Fußmatte zum Säubern der Schuhe, ein Kletterführer oder eine App und eine Reiseversicherung, die Bouldern ausdrücklich nennt. Alles andere hängt von Gebiet und Jahreszeit ab.
Wie viele Crashpads brauche ich für einen Bouldertrip?
Ein Pad pro Person ist das Minimum, zwei oder mehr für eine Gruppe sind besser, vor allem bei hohen oder unebenen Landezonen. Pads sind sperrig, plane also zuerst den Transport: Prüf die Gepäckregeln der Airline oder teil dir Pads mit deiner Gruppe.
Deckt eine Reiseversicherung Bouldern ab?
Nicht immer. Viele normale Reiseversicherungen schließen Klettern aus oder schränken es ein, lies also die Bedingungen und prüf, ob Bouldern als versicherte Aktivität genannt wird. Es gibt spezielle Versicherungen für Kletterer, zum Beispiel vom British Mountaineering Council in Großbritannien. In Europa ist die EHIC kein Ersatz für eine Reiseversicherung.
Was sollte ich zum Bouldern in Fontainebleau mitnehmen?
Alles auf dieser Liste, dazu eine sehr weiche Bürste und eine Fußmatte oder ein Handtuch zum Säubern der Schuhe, weil der Sandstein weich ist. Plane Regen ein: Du solltest erst klettern, wenn der Fels komplett trocken ist, was 24 Stunden oder länger dauern kann.
