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Boulder in Giappone: guida a Mitake, Ogawayama, Mizugaki e altre zone

Petr Hess (Illustrazione generata con IA)Petr Hess, preparatore atletico
Aggiornato 2 nov. 2026 · 13 min di lettura

Massi di granito in un bosco di montagna giapponese con aceri autunnali e cime nella nebbia (Illustrazione generata con IA)
Massi di granito in un bosco di montagna giapponese con aceri autunnali e cime nella nebbia. Illustrazione generata con IA.
Tutti i livelli13 min di lettura6 fonti

Punti chiave

Ideale per: Pianificare il primo viaggio boulder in Giappone o la prima uscita su roccia (外岩) partendo da una palestra giapponese

  • Arrampica a Mitake (in treno da Tokyo) dal tardo autunno alla primavera, e sul granito d'alta quota di Ogawayama e Mizugaki dalla primavera all'autunno; evita la stagione delle piogge di giugno.
  • I gradi giapponesi scendono da 10級 a 1級 e poi salgono da 初段 (circa V7); all'aperto inizia qualche grado sotto il tuo livello in palestra.
  • Ogawayama chiede un ingresso giornaliero di ¥700 a persona, pagabile solo in contanti o con PayPay, e le strutture del parco naturale di Mizugaki chiudono da inizio dicembre a fine aprile.
  • L'accesso è fragile: il Daikoku Boulder di Kasama è chiuso dal 2017, quindi parcheggia solo nelle aree indicate, usa meno magnesite possibile, spazzolala via e riporta indietro tutto.

Fare boulder in Giappone significa granito in montagna e blocchi levigati dal fiume vicino a Tokyo. Le zone classiche sono Mitake (blocchi lungo il fiume a circa 90 minuti di treno dal centro di Tokyo), Ogawayama e Mizugaki (foreste di granito in quota, a circa 1.450–1.600 m, a qualche ora a ovest di Tokyo) e Kasama (granito nella prefettura di Ibaraki). Ci sono poi zone di arrampicata con una lunga storia di accesso, come Horai nell'Aichi e Jogasaki sulla costa di Izu. Vai in montagna dalla primavera all'autunno e a Mitake dal tardo autunno alla primavera, impara i gradi 級/段 e aspettati regole locali rigide: ingressi giornalieri a pagamento, parcheggi obbligati, pagamento solo in contanti e blocchi chiusi.

Sono un preparatore atletico con base a Praga, non una guida giapponese né uno del posto. Questa guida si basa su pagine ufficiali di enti turistici e campeggi, associazioni di arrampicatori locali e i database di arrampicata citati in fondo. In Giappone regole e tariffe cambiano, e spesso sono affisse solo in giapponese al parcheggio, quindi controllale sempre sul posto. Per le basi dell'arrampicata su roccia vera, parti dalla nostra guida al boulder all'aperto per principianti, e trovi altre destinazioni nella sezione viaggi di arrampicata.

Le principali zone boulder del Giappone in sintesi

ZonaRoccia e stileStagione miglioreCome arrivareBaseRegola chiave da sapere
Mitake 御岳 (Ome, Tokyo)
Blocchi levigati dal fiume Tama: tacche, svasi, lavoro di piedi preciso
Da fine settembre a maggio; l'estate è calda e umida
Linea JR Ome fino alla stazione di Mitake, poi a piedi
Gita in giornata da Tokyo
Usa i parcheggi designati o vieni in treno, e condividi la riva del fiume con gli altri visitatori
Ogawayama 小川山 (Kawakami, Nagano)
Granito attorno a un grande campeggio: placche, fessure, buchi, qualche tetto
Da fine aprile all'autunno (stagione del campeggio); fresco d'estate
Auto (Chuo Expressway) o linea JR Koumi fino a Shinano-Kawakami
Campeggio di Mawarime-daira o rifugio Kinpu Sanso
Ingresso giornaliero a persona, solo contanti o PayPay
Mizugaki 瑞牆 (Hokuto, Yamanashi)
Blocchi di granito a biotite pieni di buchi, alti 3–5 m, nel bosco; highball
Primavera e autunno; i versanti esposti a sud regalano anche giornate tiepide d'inverno
Auto, circa 60 min dall'uscita Sudama IC
Campeggio del Mizugaki-yama Nature Park
Le strutture del parco chiudono d'inverno (da inizio dicembre a fine aprile)
Kasama 笠間 (Ibaraki)
Blocchi di granito
Mesi più freschi (bassa quota)
Auto consigliata
Gita in giornata o soggiorno in zona
Il Daikoku Boulder è chiuso; usa pochissima magnesite e puliscila
Horai 鳳来 (Shinshiro, Aichi)
Soprattutto falesie sportive a buchi; un po' di boulder
Informati sul posto
Auto
Informati sul posto
Alcuni terreni sono chiusi; segui l'associazione degli arrampicatori locali
Jogasaki 城ヶ崎 (Ito, Shizuoka)
Scogliere sul mare su un'antica costa lavica; arrampicata con corda
Informati sul posto; evita il mare mosso
Auto o treno fino alla costa di Izu
Zona di Ito
Parcheggia con rispetto; il mare qui è pericoloso

Due fonti in inglese da salvare prima di partire: la pagina Giappone di MadBoulder ha video con la beta dei blocchi classici di Mitake, Ogawayama e Mizugaki, e theCrag elenca settori e note di accesso per molte zone. Le guide in giapponese e le bacheche locali di ogni zona restano comunque le fonti più aggiornate.

I gradi boulder giapponesi: 級 e 段

In Giappone i blocchi si gradano con un sistema preso dalle arti marziali. Si parte da 10級 (jukyu) e si conta all'indietro fino a 1級 (ikkyu). Il passo successivo è 初段 (shodan), il "primo dan", e da lì si conta in avanti: 二段 (nidan), 三段 (sandan), 四段 (yondan) e così via. Come nota uno dei primi articoli di UKClimbing, dedicato a Ogawayama, il sistema è nato proprio a Ogawayama. Lo shodan è un traguardo importante: l'articolo dell'ente turistico di Yamanashi su Mizugaki definisce un blocco shodan la porta d'ingresso per diventare un arrampicatore "avanzato".

Le palestre giapponesi usano la stessa scala 級, quindi potresti già conoscere il tuo grado. Ecco una conversione indicativa costruita sulle schede di theCrag e MadBoulder e sull'articolo di UKClimbing. Prendila solo come riferimento, perché le conversioni variano di un grado circa tra le fonti.

Grado giapponeseGrado V indicativoGrado Font indicativo
8級
VB
3–4
6級
V0
4+–5
4級
V2
5+–6a
3級
V3
6a+–6b
2級
V4
6b+–6c
1級
V5–V6
6c+–7a
初段 (shodan)
V7
7a+
二段 (nidan)
V8–V9
7b+–7c
三段 (sandan)
V10
7c+
四段 (yondan)
V11–V12
8a–8a+
五段 (godan)
V13–V14
8b+–8c

Aspettati che i gradi all'aperto sembrino più duri di quelli della tua palestra, soprattutto sulla roccia levigata di Mitake e sulle placche di granito. Il nostro convertitore di gradi gestisce i gradi V e Font, e i gradi di arrampicata spiegati approfondisce i diversi sistemi.

Quando andare: il boulder in Giappone stagione per stagione

La chiave è la quota. Mitake si trova in basso, in una valle fluviale, a circa 220–250 m. Il campeggio di Mawarime-daira a Ogawayama è a 1.570–1.600 m, e il Mizugaki-yama Nature Park a 1.455 m.

Massi di granito in un bosco giapponese in autunno. Video generato con IA.
  • Da dicembre a febbraio: stagione di Mitake. MadBoulder descrive l'inverno lì come frizzante e asciutto, buono per chiudere i progetti duri. I versanti di Mizugaki sono esposti a sud, e l'ente turistico di Yamanashi fa notare che si può arrampicare al caldo anche nel freddo dell'inverno. Però le strutture del parco naturale chiudono da inizio dicembre a fine aprile, e le strade di montagna possono essere ghiacciate.
  • Da marzo a maggio: Mitake è ancora in condizione. Il campeggio di Ogawayama apre a fine aprile (il 25 aprile nel 2026). La Golden Week (da fine aprile a inizio maggio) porta arrampicatori da tutto il Giappone a Mizugaki e nelle altre zone di montagna, quindi aspettati parcheggi pieni.
  • Giugno: la stagione delle piogge (tsuyu). Organizzati di conseguenza.
  • Luglio e agosto: vai in montagna. Il campeggio di Mawarime-daira dice che lì le temperature superano raramente i 25°C (77°F), anche in piena estate. Mitake è calda, umida e affollata.
  • Da settembre a novembre: spesso l'aderenza migliore, e UKClimbing ha trovato l'autunno a Ogawayama molto più asciutto della primavera. I tifoni possono portare giorni di pioggia a fine estate e inizio autunno. Il foliage a Mizugaki raggiunge il picco da metà ottobre a inizio novembre, che è anche il periodo di massimo affollamento. A Ogawayama le notti diventano gelide verso la fine dell'autunno e il campeggio chiude per l'inverno, quindi controlla la data di chiusura.

In qualsiasi stagione, non arrampicare sulla roccia bagnata. Ne soffrono sia l'aderenza del granito sia le scaglie fragili, e muschio e terra vengono schiacciati dentro le prese. In tutte le zone i giorni feriali sono molto più tranquilli dei fine settimana.

Mitake: blocchi sul fiume a un viaggio in treno da Tokyo

I blocchi di Mitake si trovano lungo il fiume Tama, nella città di Ome, sparsi sul letto del fiume sotto pendii boscosi. All About Japan conta oltre 250 blocchi, e theCrag elenca settori lungo il fiume tra cui Somanokobashi, Mitakekobashi, Unosebashi, Nakasu (banco di sabbia) e la zona del blocco Ninja Gaeshi. La roccia è stata levigata dal fiume, quindi premia il lavoro di piedi preciso e la tensione del corpo più della forza bruta.

I classici. 忍者返し (Ninja Gaeshi, 1級) e Deadend sono le linee storiche famose. MadBoulder ha anche video con la beta di blocchi di Mitake come メチオニン (2級) e la AB Traverse (初段). Per scaldarti o per una prima giornata all'aperto, theCrag segnala il Derashine boulder, a circa sette minuti a piedi dalla stazione di Mitake, con diversi blocchi da 8級 a 4級 (circa da VB a V2).

Come arrivare e dove parcheggiare. Prendi la linea JR Ome fino alla stazione di Mitake (御嶽駅). I blocchi iniziano a pochi minuti a piedi. Se vieni in auto, usa solo i parcheggi designati. Le note del corso 2025 di Climb Park Base Camp indicano il parcheggio gratuito di Kanzanji (寒山寺), a circa 22 minuti a piedi dalla stazione, e diversi parcheggi a pagamento più vicini, tra cui quello di Mitake-enchi (御岳苑地). Non parcheggiare mai sulle strade strette lungo il fiume.

Buono a sapersi. La riva del fiume è un'area pubblica per il tempo libero, quindi la condividerai con escursionisti, famiglie e altri visitatori. Tieni crash pad e zaini in ordine e non bloccare i sentieri. Le stesse note del corso indicano l'Ome General Hospital (青梅総合病院), a circa 25 minuti d'auto, come pronto soccorso più vicino.

Ogawayama: il campeggio sotto il granito

Ogawayama viene spesso chiamata la "Yosemite del Giappone". I suoi blocchi e le sue pareti di granito circondano il campeggio di Mawarime-daira (廻り目平キャンプ場) nel villaggio di Kawakami, prefettura di Nagano. L'attuale guida boulder bilingue di Ogawayama copre 835 blocchi su 187 massi in 15 zone. MadBoulder ne elenca oltre 700, con settori che vanno dalle pareti del campeggio a Mara Iwa e Imouto Iwa.

L'arrampicata. Aspettati placche di granito, tacche, buchi e qualche linea strapiombante. Il Kujira-iwa (Whale Rock), pieno di buchi, sopra il parcheggio è il blocco più frequentato e ha un atterraggio piano. Il visitatore di UKClimbing ha trovato la maggiore concentrazione di blocchi di qualità da 1級 a 二段 (circa V5–V9), con tanti blocchi più facili. Tra le linee famose ci sono エイハブ船長 (Captain Ahab, 1級) e il durissimo 伴奏者 (Bansōsha, 五段), aperto da Tokio Muroi.

Tariffe e regole (ufficiali, verificate a novembre 2026). Il campeggio è gestito dall'ente pubblico del villaggio di Kawakami. Chi viene in giornata paga un ingresso di ¥700 a persona al giorno (valido dalle 4:00 alle 19:00). Il campeggio costa ¥1.300 a persona a notte. Arrivare prima delle 4:00 o ripartire dopo le 19:00 conta come campeggio. Si parcheggia nel parcheggio principale oltre il Kinpu Sanso (circa 120 posti), e se è pieno devi rivolgerti alla reception del Kinpu Sanso. Sul sito del campeggio c'è una webcam in diretta del parcheggio. Si paga solo in contanti o con PayPay. Le carte di credito non sono accettate. Il Kinpu Sanso noleggia crash pad (120 × 90 × 12,7 cm) a ¥2.000 al giorno, ma sono pochi, quindi telefona prima se conti di usarne uno. Il campeggio pubblica anche una mappa illustrata con il suo regolamento, che vale la pena leggere prima di partire.

Come arrivare. In auto, il campeggio indica circa 75 minuti dall'uscita Sudama IC o 55 minuti dall'uscita Nagasaka IC (entrambe sulla Chuo Expressway). In treno, la stazione più vicina è Shinano-Kawakami sulla linea JR Koumi, e il campeggio offre un servizio di prelievo da prenotare in anticipo. Vicino al campeggio non ci sono minimarket, quindi fai la spesa dopo essere uscito dall'autostrada.

Dove dormire. Pianta la tenda nell'area libera (non serve prenotare), prenota presto uno dei due bungalow, oppure dormi al Kinpu Sanso, che offre anche i bagni termali. Il bagno del Kinpu Sanso è aperto anche a chi viene in giornata (14:00–19:30). Il rifugio ha anche annunciato lavori di ristrutturazione nell'area di sosta davanti all'edificio dal 13 ottobre 2026, che dovrebbero durare fino all'inizio della prossima stagione.

La guida boulder bilingue di OgawayamaOgawayama Bouldering Area GuideTHOUFUN · Guida bilingue giapponese/inglese: 835 blocchi su 187 massi in 15 aree, con informazioni sui trasporti e una storia di Tokio Muroi

Mizugaki: granito a buchi nel bosco

Il Mizugaki-yama (瑞牆山), a Hokuto nella prefettura di Yamanashi, è una delle 100 montagne famose del Giappone ed è formato interamente da granito a biotite. Nel bosco sotto la vetta, blocchi alti 3–5 m sono sparsi tra gli alberi. L'ente turistico di Yamanashi lo chiama un "luogo sacro" del boulder. Nel 2019 contava oltre 1.200 blocchi, più del 90% dei quali saliti per primo da Tokio Muroi.

L'arrampicata. Il granito è pieno di buchi, che danno buone prese su pareti altrimenti ripide, e il versante è esposto a sud. Alcuni esempi dal giro dell'ente turistico con Muroi:

  • Kōtei-iwa (皇帝岩), a pochi minuti dal parcheggio: 鏡 (6級), 剣 (4級) e 玉 (2級).
  • Dōji-iwa (童子岩): blocchi da 9級 a 3級, consigliati a chi arrampica all'aperto per la prima volta.
  • 阿修羅 (Ashura, 初段): conosciuto come la porta d'ingresso allo shodan, spesso con una folla attorno.
  • 百鬼夜行 (Hyakki Yakō, 三段) su un grande strapiombo, e アサギマダラ (Asagimadara, 5段+) sul Kumite boulder di 10 m, uno dei blocchi più duri del Giappone.

Base e tariffe. Il Mizugaki-yama Nature Park (みずがき山自然公園) ha un parcheggio gratuito per circa 100 auto, un campeggio con circa 100 piazzole per tende e un negozio con ristorante. L'associazione turistica di Hokuto indica il campeggio a ¥1.500 per una persona o ¥3.000 da due a quattro persone, e un ingresso giornaliero di ¥300 per adulto. Il parco è a circa 60 minuti dall'uscita Sudama IC. Le strutture chiudono per l'inverno da inizio dicembre a fine aprile. Il vicino Masutomi Onsen è perfetto per un bagno termale nel giorno di riposo.

Etica. Gli arrampicatori locali spazzolano muschio e terra dalle prese, ed è per questo che i blocchi più frequentati sono puliti. Molte linee sono alte, quindi porta abbastanza crash pad e persone che ti parino.

La guida boulder bilingue di MizugakiMizugaki Bouldering Area GuideTHOUFUN / Daihold · Bilingue giapponese/inglese, A5, 262 pagine a colori, a cura di Tokio Muroi, Hotaka Nakane e Toru Nakajima

Kasama: cosa succede quando l'accesso salta

Kasama, nella prefettura di Ibaraki, è una zona boulder su granito a nord-est di Tokyo, ed è una lezione chiara su quanto sia fragile l'accesso in Giappone. Secondo le note di accesso di theCrag, il comune ha vietato l'arrampicata sul Daikoku Boulder (大黒石), a bordo strada, dal dicembre 2017. I motivi erano il pericolo per il traffico e gli arrampicatori che lasciavano il blocco coperto di magnesite. Le stesse note avvertono che altro abuso di magnesite potrebbe far chiudere l'intera zona. Agli arrampicatori si chiede di:

  • usare meno magnesite possibile e spazzolarla via tutta a fine giornata;
  • appoggiare i crash pad per proteggere il terreno dall'erosione;
  • stare completamente alla larga dal Daikoku Boulder.

Le note citano anche la chiusura del parcheggio di Sen-nin Tamari (千人溜) dopo i danni di una tempesta. La situazione dei parcheggi cambia, quindi controlla le informazioni locali aggiornate prima di andare.

Horai e Jogasaki: conosci la storia prima di andare

Horai (鳳来), a Shinshiro nella prefettura di Aichi, è nota soprattutto per le falesie sportive a buchi, con un po' di boulder. UKClimbing la descrive come il posto dove gli arrampicatori forti vanno a tirare su monodito poco profondi. La sua storia di accesso vale la pena conoscerla. L'associazione degli arrampicatori locali riporta che nel 2000 ci furono lamentele per escrementi umani alle falesie e per le auto parcheggiate a lungo. Su un bosco di proprietà comunale nella zona di Tochinokisawa (栃ノ木沢) comparve allora un cartello con scritto "vietato l'ingresso senza autorizzazione". Gli arrampicatori risposero fondando il 鳳来の岩場を愛するクライマーの会, organizzando giornate di pulizia e negoziando parcheggi e accesso con il distretto e il comune. Prima di andarci, cerca gli avvisi aggiornati degli arrampicatori locali e non entrare nelle zone segnalate come chiuse.

Jogasaki (城ヶ崎) è un tratto di costa frastagliata a Ito, sulla penisola di Izu, all'interno del Parco Nazionale Fuji-Hakone-Izu. Si è formata quando la lava dell'eruzione dell'Omuroyama, circa 4.000 anni fa, ha riempito la linea di costa. È conosciuta soprattutto per l'arrampicata sulle scogliere sul mare, e il parcheggio è stato un tasto dolente. Nel 2007 l'associazione degli arrampicatori di Horai ha girato la richiesta di un residente a Isaribi Rock: parcheggiare solo sul lato della strada con la recinzione, lasciare libera la carreggiata (un'autopompa dei vigili del fuoco era rimasta bloccata) e non schiacciare le piante a bordo strada. Il pericolo più grande però è il mare. Un'analisi dell'Asahi Shimbun citata su Wikipedia ha contato 17 morti per incidenti in acqua sulla costa di Jogasaki dal 2013 al 2022. Non arrampicare mai sopra le onde che frangono, controlla il moto ondoso e non andare da solo.

Come iniziare il boulder all'aperto in Giappone (外岩デビュー)

Molti arrampicatori giapponesi imparano in palestra e poi vogliono provare il 外岩 (soto-iwa, roccia all'aperto). Ecco un modo responsabile per fare il salto. Vale anche per chi viene in visita.

  1. Costruisci prima una base in palestra. L'ente turistico di Yamanashi e il pioniere di Mizugaki Tokio Muroi consigliano di allenarsi in una palestra di boulder prima di provare la roccia vera. Prima di tutto impara a cadere e rotolare in sicurezza (vedi come cadere nel boulder).
  2. Vai con persone esperte o fai un corso. Alcune palestre organizzano corsi di un giorno all'aperto. Per esempio, Climb Park Base Camp ha tenuto 「アウトドア・ボルダリング in 御岳」, che punta a insegnarti a frequentare le zone in autonomia. La sua lista dell'attrezzatura richiede scarpette, sacchetto della magnesite e la tessera sanitaria (o una copia), con crash pad a noleggio.
  3. Compra la guida locale. Le guide finanziano il lavoro locale e mostrano quali blocchi sono aperti. Ogawayama e Mizugaki hanno entrambe guide bilingui.
  4. Parti ben sotto il tuo grado in palestra. A Mizugaki, Dōji-iwa e Kōtei-iwa offrono blocchi da 9級 a 2級. A Mitake, prova i riscaldamenti del Derashine. Aspettati che un 4級 all'aperto sembri un 3級 o più duro in palestra.
  5. Paga le tariffe e parcheggia dove ti dicono. Porta contanti in yen. Se il parcheggio è pieno, cambia programma invece di lasciare l'auto sulla strada.
  6. Non lasciare traccia. Usa il bagno prima di incamminarti (gli escrementi umani hanno quasi fatto chiudere Horai), riporta indietro tutti i rifiuti, spazzola via magnesite e segni sulle prese, e non arrampicare mai sui blocchi segnalati come chiusi.
  7. Sii un buon vicino. Non fare rumore, tieni l'attrezzatura in un mucchio ordinato e dai la precedenza a escursionisti, pescatori e famiglie.

La nostra guida generale al galateo del boulder approfondisce le basi per passare dalla palestra alla roccia.

La cultura delle palestre: allenarsi in città, roccia nel fine settimana

Il Giappone ha una scena indoor fitta e forte. Tokyo ha decine di palestre di boulder, e MadBoulder fa notare che molti arrampicatori giapponesi si allenano duro al chiuso. Per chi viene in visita, due punti pratici. Primo, la maggior parte delle palestre fa pagare una quota di registrazione una tantum alla prima visita in aggiunta all'ingresso giornaliero, quindi la prima sessione costa sensibilmente di più (lo riportano sia la guida all'arrampicata di JRPass sia il resoconto di viaggio di un atleta Kailas). Secondo, gli arrampicatori locali vanno all'aperto soprattutto nel fine settimana, quindi nei giorni feriali le zone sono molto più tranquille. La palestra è anche una buona soluzione per i giorni di pioggia: una settimana di tifone può cancellare tutti i piani all'aperto di un viaggio.

Attrezzatura da portare

  • Crash pad. Almeno uno a testa. Gli highball di Mizugaki premiano i gruppi con due o tre crash pad (vedi quanti crash pad ti servono). Volare con un crash pad è possibile ma scomodo, quindi noleggiarne uno a Ogawayama o comprarlo sul posto può essere più semplice. Se devi comprarlo, la nostra guida ai migliori crash pad confronta le opzioni.
  • Uno spazzolino morbido per pulire le prese e togliere la magnesite (i migliori spazzolini da arrampicata).
  • Scarpette: un paio preciso per le tacche del granito e gli appoggi levigati di Mitake.
  • Un tappetino o un asciugamano per i piedi e un piccolo telo da terra per gli zaini. Le liste dell'attrezzatura dei corsi giapponesi li includono entrambi.
  • Giacca antipioggia, uno strato caldo e frontale. In montagna le notti sono fredde anche d'estate.
  • Kit per la pelle: il granito è abrasivo (vedi cura della pelle per l'arrampicata).
  • Contanti in yen per tariffe, noleggi e docce.
La nostra scelta, in base alle ricerche, per un crash pad leggero da viaggioMetolius Session II Crash PadMetolius · 36 x 48 x 4 in (91 x 122 x 10 cm), cerniera angolata, 9 lb (4 kg)

La nostra lista di cosa portare per un viaggio boulder ha la checklist completa.

Guide e app

  • Guida boulder di Ogawayama (giapponese/inglese): 835 blocchi, 15 zone, informazioni sui trasporti e una sezione storica di Tokio Muroi. È venduta da THOUFUN.
  • Guida boulder di Mizugaki (giapponese/inglese, A5, 262 pagine, tutta a colori, pubblicata da Daihold): curata da Tokio Muroi, Hotaka Nakane e Toru Nakajima. Le linee sono tracciate sulle foto e si può cercare per grado.
  • Ogawayama in English: un sito gratuito in inglese sulla zona, un po' datato.
  • theCrag e MadBoulder: elenchi dei settori, note di accesso e video con la beta. Usali per organizzarti, ma fidati della guida cartacea aggiornata e delle bacheche locali più che di qualsiasi app.

Non siamo riusciti a trovare una guida cartacea aggiornata di Mitake facile da comprare per chi viene da fuori, quindi chiedi nelle palestre o nei negozi di arrampicata di Tokyo.

Giorni di riposo, costi e sicurezza

Giorni di riposo. Le sorgenti termali (onsen) sono il classico giorno di riposo giapponese. Il Masutomi Onsen è vicino a Mizugaki, e il Kinpu Sanso a Ogawayama ha un bagno aperto anche a chi viene in giornata. Da Mitake, un giorno di riposo a Tokyo è un'opzione facile.

Costi. Una volta sul posto, il boulder in Giappone costa da poco a moderatamente: le tariffe di campeggi e ingressi giornalieri sono basse, mentre noleggio auto, pedaggi autostradali e carburante sono le spese principali per le zone di montagna. Le palestre di Tokyo sono relativamente care a sessione.

Sicurezza. In Giappone chiama il 119 per ambulanza o vigili del fuoco e il 110 per la polizia, secondo la guida alle emergenze della Japan National Tourism Organization. La JNTO raccomanda anche ai visitatori di stipulare un'assicurazione di viaggio. Chi arrampica dovrebbe verificare che la polizza copra il boulder e la ricerca e il soccorso (vedi assicurazione arrampicata per i viaggi). Le zone di montagna hanno poco campo, notti fredde e pochi negozi. Le zone lungo i fiumi e sulla costa comportano rischi legati all'acqua dopo piogge forti o con il mare mosso.

Esempio di viaggio boulder di 7 giorni da Tokyo

Questo è uno schema indicativo per la primavera o l'autunno, non un itinerario fisso. Adattalo al meteo.

  1. Giorno 1: arrivo a Tokyo e visita a una palestra di boulder per smaltire il volo e prendere confidenza con i gradi giapponesi.
  2. Giorno 2: treno per Mitake. Riscaldati su blocchi facili, poi prova un classico come Ninja Gaeshi se è adatto al tuo livello.
  3. Giorno 3: ritira l'auto a noleggio e guida fino a Ogawayama. Paga l'ingresso, monta la tenda e arrampica sui blocchi attorno al campeggio.
  4. Giorno 4: Ogawayama, le zone un po' più lontane dal campeggio.
  5. Giorno 5: giorno di riposo: terme e cura della pelle.
  6. Giorno 6: guida fino a Mizugaki (controlla che il parco sia aperto). Parti da Dōji-iwa e Kōtei-iwa, poi passa a linee più dure.
  7. Giorno 7: una sessione mattutina a Mizugaki, poi ritorno in auto a Tokyo.

Altro aiuto per organizzarti: come organizzare un viaggio di arrampicata e mete di arrampicata invernali (dove rientra anche Mitake).

Errori comuni in un viaggio boulder in Giappone

  • Arrivare senza contanti. Il campeggio di Ogawayama accetta solo contanti o PayPay.
  • Parcheggiare sulla strada perché il parcheggio è pieno. Ha già creato problemi a Jogasaki e Horai e può far chiudere una zona.
  • Arrampicare su blocchi chiusi come il Daikoku Boulder di Kasama, o nei boschi chiusi di Horai.
  • Lasciare magnesite e segni sulle prese. La magnesite è stata uno dei motivi del divieto sul Daikoku.
  • Andare in montagna d'inverno e trovare le strutture chiuse, o andare a Mitake in piena estate.
  • Aspettarsi i gradi della palestra all'aperto. Parti qualche grado più in basso.
  • Arrampicare sul granito umido dopo la pioggia o i tifoni.
  • Venire durante la Golden Week o nei fine settimana del foliage senza un piano B per la folla e i parcheggi pieni.

Se arrampichi anche in Europa, il confronto con Fontainebleau è interessante: in entrambi i posti c'è una forte etica locale di protezione della roccia, ma in Giappone le regole sono spesso fissate da proprietari dei terreni e comuni, e ci si aspetta che i visitatori le conoscano prima di arrivare.

Questo articolo ha solo scopo educativo e non costituisce un parere medico. Se hai dolore o sospetti un infortunio, rivolgiti a un professionista qualificato. Leggi la nostra avvertenza medica.

Domande frequenti

Qual è la stagione migliore per il boulder in Giappone?

Dipende dalla quota. Le zone di granito in montagna come Ogawayama e Mizugaki (circa 1.450–1.600 m) danno il meglio dalla primavera all'autunno e restano fresche d'estate, mentre i blocchi bassi lungo il fiume a Mitake, vicino a Tokyo, sono al meglio dal tardo autunno alla primavera. Giugno è la stagione delle piogge quasi ovunque, e i tifoni possono rovinare la fine dell'estate e l'inizio dell'autunno.

Come si confrontano i gradi boulder giapponesi con i gradi V?

Il Giappone usa un sistema in stile arti marziali: i gradi 級 (kyu) scendono da 10級 (il più facile) a 1級, poi i gradi 段 (dan) salgono a partire da 初段 (shodan). Più o meno, 4級 corrisponde a circa V2, 1級 a circa V5–V6, 初段 a circa V7 (7a+ Font), 二段 a circa V8–V9 e 三段 a circa V10. Le conversioni variano di un grado circa tra fonti e zone.

Si paga per fare boulder a Ogawayama?

Sì. I blocchi di Ogawayama si trovano attorno al campeggio di Mawarime-daira, che fa pagare un ingresso giornaliero a persona e una tariffa separata per il campeggio, e si parcheggia nel parcheggio principale del campeggio. Si paga solo in contanti o con PayPay, niente carte di credito, quindi porta yen.

Si può fare boulder in Giappone senza auto?

Mitake è facile da raggiungere in treno: i blocchi sono sul fiume Tama, a pochi minuti a piedi dalla stazione JR di Mitake sulla linea Ome. Ogawayama e Mizugaki sono in montagna e sono molto più comode con un'auto a noleggio; per Ogawayama la stazione più vicina è Shinano-Kawakami sulla linea JR Koumi, e il campeggio offre un servizio di prelievo da prenotare in anticipo.

Fonti

  1. Yamanashi Tourism Organization, ボルダリングの聖地! 山梨・瑞牆山 (Mizugaki bouldering feature, 2019)
  2. 金峰山荘・廻り目平キャンプ場 (Kawakami Village Promotion Corp.), 廻り目平キャンプ場 fees and facilities (2026)
  3. 北杜市観光協会 (Hokuto City Tourism Association), みずがき山自然公園
  4. theCrag, Daikoku Boulder (Kasama) – Climbing Prohibited
  5. Climb Park Base Camp, アウトドア・ボルダリング in 御岳 course information (2025)
  6. 鳳来の岩場を愛するクライマーの会, 2000年までの歩み (Horai access history)